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情绪平衡app

情绪平衡app

  • 软件类型:手机软件
  • 软件评分:
  • 软件版本:1.16
  • 软件语言:英文
  • 软件大小:491.9 MB
  • 更新时间:2021-08-24 16:10:02

情绪平衡app下载

软件介绍

情绪平衡心情管理手机软件是一款专为用户开发的个人情绪管理app,在这个app可以帮你记录日常生活中心情的变化趋势,通过游戏认清自己此时的情绪,操作简单便利,功能十分丰富,喜欢的小伙伴快来加入我们,感觉来下载吧~
情绪平衡app最新版下载安装

情绪平衡心情管理软件亮点

1、跟踪你的好心情、并确定导致其变化的活动,做出相应的调整

2、开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面影响

3、每个独特的场景都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用

情绪平衡app最新版下载

情绪平衡心情管理软件特色

要激活你的情绪跟踪器,首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受。 接下来,定义产生该情绪的原因并保存,并记录日期和时间。 现在,你的情绪管理流程开始了。 这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化,并构建你的个性化放松疗程,对你的心理健康状况进行准确分析。 你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。

接下来,你可以开始探索丰富的放松游戏,旨在挑战和缓解不同的负面情绪。 每个独特的游戏都有助于即时和有效地放松心情,同时完全地易于使用和可自定义。 这些游戏非常容易上手,你还会发现游戏的设计对放松心情很有帮助。

情绪平衡 是最适合你的情绪追踪器。 它在缓解焦虑的同时,引导你养成更健康的新习惯。 下载 情绪平衡,开始打造你的放松日历,并掌控你自己的心理健康。

情绪平衡心情管理软件功能

了解自己的情绪,确定自己的感受,让生活方式变得更为积极,这是学习应对日常压力的最有效方式。 情绪平衡 是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具,它能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。 通过这个平台,你能观察一系列统计数据、活动和游戏,它们皆经过专业设计,有利于你的心理健康。

情绪平衡 通过调查你的感受、追根溯源,并分析可能由此产生的负面情绪,从而帮助你放松心情。 它还会提供数据分析和减压游戏,帮助你理解和管理每一种情绪。 把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器,或者是一本日记,它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。

软件截图

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